15 Les épreuves de l'hepta selon CK

La longueur

" La longueur est, avec la hauteur, ma discipline fétiche. C'est une discpline nerveuse car vous n'avez que 3 sauts et comme vous voulez faire un bon premier saut..
A Paris en 2003 j'ai souffert, j avais raté mes 2 premiers sauts mais je suis revenue au basique, cad "bien courir et bien sauté= tu réussiras". Mais si je n'avais pas réussi cet essai, ce n'aurait pas été la fin du monde."

NB: Caro, à l'épreuve de la longueur à laquelle elle participait en + de l'hepta, n'a fini que 6e.
15 Les épreuves de l'hepta selon CK
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# Posté le mercredi 16 août 2006 13:54

Modifié le samedi 26 août 2006 12:04

14 Les épreuves de l'hepta selon CK

Le 200m

"Sur le 200m, je me sens plûtot forte car je sais que je prendre bcp de points. Je dois ê relachée mais concentrée. C'est une épreuve cool. Courte mais suffisante pour les jambes!"
14 Les épreuves de l'hepta selon CK
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# Posté le mercredi 16 août 2006 13:45

Modifié le samedi 26 août 2006 12:05

13 Les épreuves de l'hepta selon CK

Le poids

"Je suis très très loin des meilleures mondiales. Mais avec mon meilleur jet à 15.02m, c'est pas mal pour une heptathlonienne. J'ai établi ce record à Helsinki en 2005 malgré ma blessure à la cheville. A l'hepta, il faut laisser derrière une épreuve et aborder la nouvelle totalement neuve. Qd je suis sur les haies ou au poids, je ne pense pas à la hauteur. Cela demande bcp de concentration. "
13 Les épreuves de l'hepta selon CK
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# Posté le mercredi 16 août 2006 13:40

Modifié le samedi 26 août 2006 12:06

12 Les épreuves de l'hepta selon CK

La hauteur:

"On aime les sauts en Suède que l'on pratique bcp à l'école. C'est là que j'ai découvert la hauteur. Puis j'ai sauté chez moi, dans ma cour; mon père avait bâti une aire avec deux barres et je tirais toutes les affaires de ma mère, chaises & tables puis je sautais. J'ai aussi été inspirée par Katjsa mm si je m'netrainais déjà dps lgtps."
12 Les épreuves de l'hepta selon CK
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# Posté le mercredi 16 août 2006 13:33

Modifié le samedi 26 août 2006 12:07

11 Les épreuves de l'heptathlon selon CK

Caro décrypte les épreuves

Le 100m haies:
"C'est la 1ère epreuve alors c'est toujours excitant à l'idée de commencer un heptathlon qui est une chose rare: on en fait 2, 3 maximum par an. Alors il faut apprécier et tout donner. Il faut surtout prendre un bon départ et éviter de tomber. Les haies demandent bcp de concentration"
11 Les épreuves de l'heptathlon selon CK
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# Posté le mercredi 16 août 2006 13:28

Modifié le samedi 26 août 2006 12:09